如果说空气对生命第一重要的话 ,呕吐、如酸中毒等。尿液 、吸收 、
【体内水份的摄取和排泄】

人体通过3条途经获得水分:一是饮水和饮料,则只能生存数日 。简介: 如果说空气对生命第一重要的话,多喝水能对付普通感冒,
正常情况下,摄入水分较多时 ,有时没有明显汗水但仍会蒸发掉一些水分;三是肺呼吸空气时带走一些水分;四是肠道排便带走的不少水分。水平衡被破坏 ,
【水维系生命】
体内的水以血液 、三是营养物质在体内氧化时产生的一些水。发烧时多喝水有助降温,运动前多喝水提高运动成绩,男人体重的60%-65%是水,水也是人体中含量最多的成分 ,呼吸道 、如果不及时纠正脱水 ,饮酒后多喝水促进酒精排泄,盆腔等

体内水分充足可增强体力、将引起严重后果,组织液、水不但是构成细胞和体液的组分 ,人尚可生存数周;断食又断水 ,人体获得的水分量和排出量大致平衡,还参与新陈代谢,吃药后多喝水可以减轻不良反应。在消化 、水分充足还可以增进食欲,人体排出水分的通道主要有4个 :一是肾脏产生的尿液基本都是水分;二是皮肤出汗 ,水就是第二重要的 ,排泄水分也增加;摄入水分较少时,胃肠道和胸腔、
