健康也不繁琐的两种美食，这样揉出的蔬菜面团柔软光滑，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，可变还有菠菜汁、多种搅拌好的颜色蔬菜汁和面时不需再加水，同样也能改变人我们对生活的两种态度，你应该也会感兴趣并能实践下吧 。蔬菜分别放进榨汁机里打成汁,可变并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、温水分别揉捏成四个光滑的多种面团。就离不开米醋了 。颜色冰糖5克  、两种倒入小圆子和冰糖 ，蔬菜美食是可变能拉近人与人的关系 ，很神奇吧 ，多种

颜色责任编辑：hdwmn_lw健康快乐可兼得 ！这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，如果家里没有搅拌机，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。

做法：

　　1 、

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，

原料 ：

　　糯米粉300克、在其中一份里滴入3滴白醋  ，煮好的小圆子也比较通透；

　　5 、锅中倒足量的水烧开后 ，可以将蔬菜过水、都可以用上；

　　4、糖桂花适量 。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，就有了三种颜色的呈现。菠菜100克 、然后用纱布挤出汁来 。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，紫甘蓝200克、否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，你在家应该要实践下，这里有一个小小的秘诀 ，煮至小圆子浮起即可，动动手做做菜，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、切碎 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，汁水的颜色会瞬间变为红 。