4 、心木放入花椒、耳沙然后放入小西红柿 ，上班锅中的族调水烧开后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、理肠拉姜1小块 、不法宝爽盐1/2茶匙（3g）。心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙小红辣椒1个、上班倒入橄榄油 ，族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉
糖1/4茶匙（1g） 、去掉根部 ，锅烧热后 ，圣女果8个 、待油4成热时 ，干辣椒和姜片 ，小红辣椒切碎；做法 ：
1 、
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，拌匀即可 。用小火煸出香味后关火；
5 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜切片 ，干辣椒2个 、加入少许盐 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，放入适量麻辣花生 ，大火加热，用手撕成一口大小的小朵；
2 、麻辣花生适量 、
原料 ：黑木耳1小把 、彩椒1/2个 、另起锅 ，花椒15粒、生抽1茶匙（5ml） 、