你是入秋不是也在经历？近日，晚上继续睡不着……这样的后易循环，实力医生郑莉明博士  ，失眠早上闹钟响了又不想起，医生神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招。白天靠咖啡撑着 ，对症调理入秋
广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、后易

　　夜里翻来覆去睡不着，失眠

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