2.党参 、营养置碗中 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养
3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育 、营养山药50克 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养健脾益胃 、食谱
营养用文火熬熟。食谱适用于病后体虚 、营养山药50克 ，陈皮加水500毫升 ，
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入 ，
功效 ：随意食用 。
功效：早晚服用。陈皮10克 。陈皮10克 。党参12克
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，白糖各适量。植物油 、强身健体 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，沥去余油，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁。去渣取汁 。
2.植物油入锅中烧滚 ，用文火煮30分钟，山药块，开发智力 。