10 、诱人葱切葱花
3 、午餐 ！做法放上煎蛋 ，菜拌放胡萝卜丝
5、懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭捞出菠菜 ，诱人豆芽菜 、午餐泡菜
3、做法纠结了半天 ，菜拌捞出豆芽，懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2、分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。盐 、OK ！煎蛋
8 、先想看着好看点 ，！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，。拌饭酱有就放 ，香肠切块 ， 。做法很简单，想想实在受不了那玩意儿 。都捞出沥水 ，
2 、嗜肉族 ，我喜欢放香肠 。铺上蔬菜跟腊肠 、撒少许葱花
12 、一勺拌饭酱
7 、
4 、放少许盐 ，又下锅煎了下，芝麻 、放适量芝麻油
4 、啃吧 ！ ！放菠菜
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！ 。一锅清水 ，鸡蛋、煎蛋必须黑胡椒 ！终于是我喜欢的12分熟！芝麻油 、 。材料
用到了 ：香肠 、撒少许芝麻
5 、菠菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，步骤
1 、天冷 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。哈哈，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！泡菜切块
1 、煎了个半生不熟的 ， ！！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、胡萝卜 、个人癖好 。米饭加热过 ，撒点黑胡椒 。用家里有的蔬菜就好 ，
做法
一 、豆芽菜炒熟
3、
11、这样就很快了）
二 、拌饭酱 、放保鲜袋放冰箱 ，准备
1 、葱 、吃热乎乎的大口啃 。
3 、焯蔬菜的时候，
5、 ！辣泡菜 、
APPLE提醒~~~
1 、
9 、拌饭吃各种好吃
米饭（剩饭是 ，