下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错倒入锅中 ，海鲜海虹绿尖椒 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、烹入料酒和生抽  ，容错姜蒜。海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错起油锅 ，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，兜匀出锅即可 。干红辣椒、剥壳取出海虹肉，出香后 ，

　　做法 ：

　　1  、

　　原料：新鲜海虹 、