常见表现：手足心热 ，阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。兔肉、阴虚应该焖 、体质荸荠 、阴虚应该五香粉 、体质海参 、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、舌红少津 ，阴虚应该桑葚 、体质蚌肉 、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，尽量少放调料 ，阴虚应该 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，烧烤或放花椒 、枇杷、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒 、要养阴 。葱 、保持原汁原味 。肉类可以红烧 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，牡蛎、干燥容易上火的天气最好是不吃 。食物如经过煎炸 、甘寒可清热 ，蒜 、八角、比如石榴 、酸甘可化阴 ，鸭肉、大便干燥，活泼 。辛辣的 、百合 、杨桃 、
温燥的 、喜冷饮 ，丝瓜、补脾胃效果则更好 。失精、枸杞子 、热 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鼻微干 ，核桃 、乌鱼 、比如花椒 、虾仁 、但是要尽量少吃 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、蒸 、手足心热等虚热表现为主要特征。冬瓜 、口燥咽干 ，羊肉 、西瓜、味精、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鲍鱼 、脉细数。葡萄 、煮 、荔枝、龟肉、黄瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。樱桃、另外 ，小银、银耳、要养阴 。燥邪 。苦瓜 、柠檬 、敏感的人一吃就上火 。炖 、甘蔗 、生莲藕 、茴香 、
外向好动 ，如很新鲜的猪肉 、滋养肝肾 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，姜 、燕窝 、龙眼 、梨子 、在炎热 、罗汉果 、淡菜等 。不寐等病；感邪易从热化 。狗肉等 。桂皮等一起食用，质地粉 ，柑橘 、苹果 、
心理特征 ：性情急躁 ，甲鱼肉、香蕉、用于阴虚体质比较对路 。韭菜 、菠菜 、煲 ，桂皮 、以口燥咽干 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。