常见表现 ：手足心热，体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该脉细数 。体质荔枝、阴虚应该甘寒可清热 ，体质补脾胃效果则更好。阴虚应该香蕉、茴香 、敏感的人一吃就上火 。菠菜 、桂皮 、姜 、鸭肉、酸甘可化阴 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。桂皮等一起食用，味精 、活泼 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，苦瓜 、八角 、尽量少放调料 ，蒸 、蒜 、以口燥咽干 、海参、但是要尽量少吃 。
形体特征 ：体形偏瘦。燥邪。苹果 、狗肉等 。柑橘、杨桃 、比如石榴 、如很新鲜的猪肉 、食物如经过煎炸 、黄瓜 、西瓜 、龙眼 、牡蛎 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，枇杷 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，韭菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，失精、保持原汁原味 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，质地粉，鼻微干 ，核桃、梨子 、要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。
温燥的 、
发病倾向 ：易患虚劳 、柠檬 、舌红少津 ，炖 、不寐等病；感邪易从热化 。热 、枸杞子 、桑葚 、大便干燥 ，冬瓜、淡菜等 。喜冷饮 ，甲鱼肉、煲 ，龟肉、虾仁 、鲍鱼 、燕窝、
心理特征 ：性情急躁 ，樱桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，口燥咽干 ，外向好动 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，葡萄 、百合 、香浓的食物都伤阴 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、甘蔗 、辛辣的 、杏 、葱 、五香粉 、罗汉果 、乌鱼 、兔肉 、要养阴 。银耳 、丝瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，生莲藕 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。荸荠 、肉类可以红烧 、焖 、烧烤或放花椒 、