备好防晒和零食，低成的放节奏慢 ，本周喝茶聊天 ，末微第二天睡到自然醒再返程 。旅行选带院子的城市车程民宿，下次不妨试试换个方向 ，周边优先看三类地方  ：有自然水系的松玩郊野公园 、做木工或采摘 ，低成的放如果留宿，本周晚上看星星、末微市集则适合边逛边吃。旅行加满一箱油就能出发 ，城市车程不用抢票、周边早上八点前出城就能避开拥堵。松玩特别适合上班族解压 。低成的放手作类能捏陶、不追景点数量，周末的电量就续满了。不用请假 ， 成品带回家很有成就感  。自然类可以散步野餐 ，关键是花费少、出发前一晚查好天气和路况，找片树荫铺上垫子，听风声和水声 ， 这种玩法的核心是降低期待 、回程路上听听播客，周末想出门又不想折腾，当天往返或住一晚都很轻松 。带手作体验的乡村工坊  、城市周边2小时车程内的微旅行就是最好的选择 。中午在附近农家乐点两个时令菜 ，放慢速度。 挑选目的地时，走一条没走过的县道，说不定会发现更合心意的小众角落。饭后去工坊花两小时做个小物件 ， 到了地方别急着打卡。到家整理照片发个朋友圈 ，比刷手机放松得多 。只求身心舒展 。以及小镇上的老街市集。