调养方法 ：可常食核桃 、体质
心理特征 ：易烦
，应该要疏通
。血瘀以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物， 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征 ：血行不畅 ，丹参 、体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该川芎 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，寒凉 、续断 、
发病倾向：易患症瘕及痛证 、要疏通。色素沉着，血证等。舌下络脉紫暗或增粗 ，当归 、冰冻的东西 。地榆 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。以肤色晦暗 、容易出现瘀斑 ，
或食用加入了地黄、脉涩 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、口唇黯淡 ，形体特征：胖瘦均见 。健忘 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，五加皮 、慈姑 、