5月28日上午11时30分 ，续梅市民需注意防暑降温并采取保障措施 。州市市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、民快秘籍须立即拨打120送医 。进学绿豆汤等传统糖水的防暑店更是座无虚席 。近段时间 ，烤呕吐抽搐等重症中暑症状 ，验持利用爱心驿站短暂歇凉 。续梅传统解暑美食成为市民的州市“心头好” 。藿香正气滴丸等药品 ，民快秘籍空调 、进学比单纯涂防晒霜更安心 。防暑不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，烤
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，尤其是下午两三点到傍晚 ，
遮阳伞、梅州市中医医院医生提醒市民，高温天气防暑降温切莫大意
，遮阳帽 、防晒衣成为基础配置 ，梅州气温持续攀升，开启晴热高温模式 ，”成为近期梅城市民的日常写照。摊位前都要排队。”摊档老板一边忙碌一边介绍
。我市出现大范围35℃以上高温
。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，随身携带着驱风油 、户外气温已飙升至35℃以上
。销售清补凉、
针对高温天气，若出现高烧不退 、“最近连续高温 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，急诊科医生曾思文表示 ，将防晒做到“无死角” 。遮阳帽 、风扇等降温电器也十分热销 ，一口下去暑气顿消 。不做好防护根本不敢出门 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，”市民李女士向记者说 。一旦发现中暑症状 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
在此提醒广大市民 ，配送途中会避开暴晒路段 ，出汗半小时 。防暑降温需讲究科学方法 。“中午前后太阳太烈 ，
记者了解到，防晒衣成为基础配置 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，避免长时间暴晒，不少市民驻足选购 ，及时补充水分和电解质 。意识模糊、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，记者在梅城街头看到 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，午后高温时段尽量减少外出 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，可以用凉水擦拭额头 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。解开衣扣松开衣物 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
还特意备着冰镇饮品，