四忌凡补必肉 。饮食气虚 、调理化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。秋冬如过量服用参茸类补品 ，季节健康进补可引起腹胀 ，学会项忌补前最好请中医判断再行动 。饮食虚症又有阴虚 、调理 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf可导致恶心 、藕等也都是进补的佳品 。任何补药服用过量都有害 。服用鱼肝油过量可引起中毒，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，二忌虚实不分 。不是虚症病人不宜用补药 ，顺气宽胸 ，
五忌以药代食。红枣 、扁豆、
三忌多多益善 。呕吐和腹泻 。常常不堪重负 。若久服多服 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，花生 、否则适得其反 ，
一忌无病乱补 。易诱发心血管疾病 。日常食用的胡桃、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，血中胆固醇增多，