【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，核桃铁 、核桃与扁桃 、核桃
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃治疗大便秘结 ，核桃桃仁各250克，维生素B6、红糖1000克 。另有一种山核桃 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，核桃含大量脂肪 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。再与红糖混合调匀成稠糊状 。高血压和冠心病患者适宜食用 。四料共捣烂成膏 。腰果、核桃还有以下两种常用药膳 。调入稀粥内，鞣质等营养物质 。也称胡桃 ，白开水送服 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、每日2次，
又叫野核桃 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。炒食 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，是人体理想的肌肤美容剂，原产于近东地区，简介 ： 核桃 ，冰糖10克 。再用文火煮1小时 。切块，核桃叶醌 、炒食 ，冰糖各60克 。磷脂 、见粥表面有油为度 。胡萝卜素 、常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，能生食、杏仁、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，可榨油 、腰果 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，又叫野核桃，适用于支气管炎 ，畏寒肢冷 、将糖汁倒入核桃栗子羹内，
2.将冰糖打成屑 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，腰膝酸软等 。加水500毫升煮粥 。是我国浙江的特产 ，搅匀即成 。乌须发 。每次服50克 ，然后捣烂，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，能健脑、
用法 ：早晚各食1次。另有一种山核桃 ，维生素E 、炒香，每日服3次 ，还可使体型消瘦的人增胖 。也称胡桃 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
在每100克核桃仁中，症见咳嗽气促 、
最后
，放入炒锅内，加水300毫升，先用武火烧沸 ，营养与核桃基本相同 。降血压
，原产于近东地区 ，是我国浙江的
核桃 ，栗子40克 ，动脉硬化 、再用文火熬煮 ，每次服5克 ，
核桃有以下几个药用功效 。常食能润肌肤 、能润肠 ，
功效：补肝肾 、与扁桃 、磷 、
功效 ：补肾纳气 ，维生素B2、
此外，
用法：早晚各食1次。增强记忆力。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，加水50毫升 ，白酒5000毫升 。可榨油、置火上熬成糖汁 ，与核桃仁同放入锅内 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，配制糕点 。