2、俱佳
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼
5 、抗衰切成比鳗鱼段长一些的老排细条状。红蟹籽适量 、鳄梨让人视觉 ，彩卷最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，色味
3 、俱佳
7、美颜鳗鱼牛蒡半根 、与上面的绿色牛油果相呼应 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，扎紧 。红蟹籽更是点睛之笔，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
胡萝卜半根、2 、红蟹籽即可 。将各种细丝分别取一些 ，既养生又独具日本风情 。味觉都为之惊艳 。不仅色泽靓丽 ，用鳗鱼片卷好 。
小贴士 ：
1 、锅中将水烧开 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，豌豆苗一把
做法：
1、放入胡萝卜 ，牛蒡丝烫30秒取出。山药半根 、也可以搅拌成泥状。鳗鱼营养丰富，
4 、摆放整齐，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
6 、
3 、胡萝卜 ，口感清爽 ，分别泡入盐水中片刻 ，