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营养损失更大 ,家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。

蔬菜零食,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂
、因此.即使是纯果汁,如果在家中存放几小时	,且存放时间越长
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