盐1克  ，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩也适合一些肉类 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃

　　2，菜番另起锅 ，茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩煮开后 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸锅中放水，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃

　　3 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，油5克

　　做法 ：

　　1 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　2  ，

同样的制作方法，水里放油和盐 ，