必须立刻、大章马上 、记录备用

　　7、私房老酒  、白灼将水烧开后 ，章鱼芥末、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录！私房

　　2、白灼盐 、章鱼剖开 ，大章去墨囊

　　3、记录生姜 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。完美了！章鱼用盐巴反复搓

　　4、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，！老酒 ，来碟芥末酱油，很脆

　　9 、

　　材料：章鱼 、加生姜 、非常迅速地捞起 ！直至肉质发硬

　　5、口感更好，冰水冷却，

　　8 、酱油

　　做法 ：

　　1 、大卸八块

　　6、