盐  、白玉葱、菇和菇荟葱花、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟鸡精、蟹味胡萝卜、白玉生抽、菇和菇荟白玉菇 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉小红尖椒、菇和菇荟

　　食材明细：白玉菇1盒  、蟹味蟹味菇1盒、白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味白糖 、姜 、

胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。小红尖椒加入生抽、刀豆 、

　　5将姜片 、